EFT o Técnica de Liberación Emocional
Es una técnica de la Psicología Energética para la sanación y el crecimiento personal que permite corregir y restablecer el flujo de energía en determinados puntos de los meridianos de la Medicina Tradicional China que se habían bloqueado por diversas circunstancias.
Combina los principios de la acupuntura (sin agujas) con la parte psicológica. Es una técnica muy sencilla que consiste en golpear con la punta de los dedos (tapping) unos puntos concretos de los meridianos mientras se repiten frases especialmente diseñadas para el problema que se está tratando, y con ello volver a restablecer el flujo energético en esos meridianos y neutralizar las emociones que los bloquearon, activando de forma natural los mecanismos autocurativos y reguladores del cuerpo.